| 久しぶりに朝からよく晴れた | |||||||
| このところ早朝は曇り空や雨の日が続いていたが、昨日はとてもよく晴れた。二階の寝室から降りるのが辛かった。多少痛みがあっても歩かなければ歩けなくなってしまう。そこでふだんとは違った道をおよそ7Km、1時間半ほどかけてゆっくり歩いた(a)。 家から出ると、女峰山群(b)も高原山(c)もとても鮮やかだった。左膝の痛みは変わらず、脚を曲げ伸ばしをすると激痛が走る。しかし平地をゆっくり歩く分には軽い痛みだけですむ。そこで城山登降コースはさけて、比較的起伏の少ない道を散策した。 稲がいつのまにか穂をつけ始めていた(d)。ふと目を上げると陸橋の先に男体山(e)。JR日光線と並行する市道を南東に進み、久しぶりに春日神社(f)に寄ってから帰宅した。すっかり汗をかいたので、シャワーを浴びてひと寝入りした。左膝は多少熱を帯びているが特に腫れたりはしていない。 |
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| 午後はおとなしくspotifyで懐メロを聴きながら、NHKラジオ講座の復習と右手での文字書き練習。先月12日(初日)に比べると、わずかに進歩したように思える。 | |||||||
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