| 2025年5月22日(木) |
ツツジ類を満喫：中禅寺湖一周 |
昨日中禅寺湖を一周した(a)。am6:30頃二荒山神社の駐車場に車を駐めた。気温は13℃だった(b)。ここを起点に湖を右回りに歩いた。歌ヶ浜の駐車場は早朝からほぼ満車状態だった。大半が釣り人の車のようだった(c)。
遊歩道を歩くにつれ男体山の山容が変化して興味深い(d〜f)。中禅寺湖唯一の島である上野島(g)を眺めたりして、ツツジ仲間の花を楽しみつつ湖畔の遊歩道を歩いた(h〜k)。pm3:30頃二荒山神社に戻った。気温は24℃、歩数は4万3千歩に及んだ(l)。
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(a) |
(b) |
(c) |
(d) |
(e) |
(f) |
(g) |
(h) |
(i) |
(j) |
(k) |
(l) |
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湖畔では全コースにおいて、至るところでトウゴクミツバツツジ(m, n)、シロヤシオ(o)、ヤマツツジ、シャクナゲ(p)が遊歩道の両側に咲き乱れ、たっぷり堪能した。歌ヶ浜ではヒナソウ(q)の大群落が見られた。湖の北側国道脇の遊歩道ではマイヅルソウが咲き始めていた(r)。昼食は千手ヶ浜でとった。
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これまでは山などを歩く時、どんなに長時間歩行となっても、終日一切水分は取らなかった。しかし昨日はこれまでの習慣を大きく変更して、歩行途中で水分をたっぷり取った。その内容は180mLのペットボトル1本、300mLのコーヒーだ。
最近持病の悪化がかなり進行して、寒さに対して極端に弱くなったり、足腰の筋力がかなり弱くなったり、関節の動きが悪くなっている。それもあり、容易に手足のこむら返りが起こるようになった。とりあえず対策として水分を取ることを試みた。
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