| 積極的休養として古賀志山へ | |||||||||||||
| 前日の高山ハイキング(雑記2026.1.5)では予想以上に疲れた。早く疲れを取り除きたいと思いアクティブレスト[ActiveRest](積極的休養)として古賀志山の初心者コースを歩いた(a)。つまり北コースから山頂に上がり南コースの階段を下りた。 朝8:40頃自宅を出た。玄関柱の寒暖計は−1℃を示していた(b)。am9:20頃森林公園の大駐車場に着いた。赤川ダムの堤防から古賀志山を眺めたのち(c)、9:40頃歩き始めた。北コースから山頂に上がった(e〜i)。高曇りだったが展望は得られた。 山頂から岩の道を経て(j)、階段コースを下って(k)、正午頃に車に戻った(l)。車内で昼食をとり12:15頃に駐車場を後にした。 |
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| 今日の午前中は近くの獨協医大の医療センターでピロリ菌の検査予定が入っている。朝食はとらないように指示されている。帰宅後に朝昼兼用の食事をする。午後長野県から友人のKさんがやってくる。今夜は鍋を囲んで宴会だ。 | |||||||||||||
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