高校生の頃、トレーニングで改善しようと試みたが徒労に終わった。しかし山歩きは止めたくないので、荷物の軽量化を真剣に考えた。削れないのは登攀具。そこで衣類と食料と水を最小限に抑えることにし、それが可能な体を作ることにした。
　日常生活が訓練の場だった。一つは衣類。冬でも夏用の薄着で過ごす。ついで食料と水。月に3〜5日の絶食をする。ときには1週間の絶食。期間中2日間は水分もとらない。絶食中でも日常と変わらない生活をし、山歩きもしてきた。
　菌類に関わるようになった西暦2,000年から、妻の亡くなるまでの18年間は、軽い山歩きしかしなかったが。薄着と絶食は続けていた。独り身になってからはよく山を歩くようになった。最近は雪山でも荷物は6〜8Kg、無雪期の山では3〜4Kg。だから普段はリュックは使わず、5〜6時間の山歩きでもしばしばウエストバッグひとつだ。